{{ 'fb_in_app_browser_popup.desc' | translate }} {{ 'fb_in_app_browser_popup.copy_link' | translate }}

{{ 'in_app_browser_popup.desc' | translate }}

蛇年優惠狂降7折起⚡️ 再送真空保鮮盒1.2L🌹

新朋友首購 滿額馬上再折＄150 ⚡️🛒

蛇年優惠狂降7折起⚡️ 再送真空保鮮盒1.2L🌹

新朋友首購 滿額馬上再折＄150 ⚡️🛒

蛇年優惠狂降7折起⚡️ 再送真空保鮮盒1.2L🌹

手沖咖啡的科學，在家也能沖煮一杯好咖啡

手沖咖啡之所以迷人，在於它很「簡單」很快就能上手，而簡單之餘卻又能玩出不同的變化，同樣的豆子兩個人不同手法，可以沖出不同的味道，這樣玩技術的生活儀式，享受生活的現代人怎麼能錯過？


這篇就想來聊聊，隱藏在手沖咖啡背後的科學，以及為什麼要這樣「沖」。

 

好市多咖啡豆,咖啡豆分裝,咖啡豆冷藏

必備的手沖咖啡裝備

電子秤

這個秤，不單是用來秤咖啡豆的克數，也會在手沖時，放在杯子下，計算進水量。


因此購買精密咖啡專用計時電子秤，是一項不錯得投資，多合一的功能，會讓你的桌面更簡潔，若是預算考量，使用烘焙用電子秤當然是沒有問題的，說到底你真的不會需要看到小數點後兩位，計時的部分用手機也能達到一樣的效果。


只是有件事情務必注意，如果不是用咖啡專用電子秤，可以考慮在你的秤上，墊一個隔熱墊，確保咖啡沖煮後的高溫，不會損害你的電子秤。

好市多堅果,好市多咖啡豆

吃什麼就補什麼！

吃維他命馬上補起來，吃魚油DHA 滿滿，吃鈣骨骼強壯，吃膠原蛋白皮膚Q彈有力，真的這麼簡單嗎？


其實很多保健品，都不是吃下去就能補充的。


分子狀態是不是人體可以直接吸收的成分？還是要靠人體分解之後，再重新合成？ 雖然這些是冷知識，但知道後還是很有幫助喔！

好市多咖啡豆,星巴克咖啡豆

維他命D 比起維生素C，就是不可以直接吸收的維生素，必須經過肝跟腎的轉化，才會對人體開始產生活性，所以如果肝腎功能有缺陷，再補充的時候就要特別注意。


魚油 目前有三種濃縮方式 EE, TG , rTG ，三者差異網路很多人分享，但像TG跟rTG 就是屬於人體較好吸收的狀態。

 

鈣 的情況跟魚油有點像，它也是有海藻鈣、檸檬酸鈣、碳酸鈣，進到人體可以比較快分解並且好吸收的是海藻鈣、檸檬酸鈣最後才是碳酸鈣。

 

同時補充鈣的時候，會跟鐵劑競爭吸收，也會跟脂肪化合，所以鈣、鐵、魚油三個不要一起吃膠原蛋白 這個是最有意思的，很多女生吃魚皮、膠質類的東西會感覺是滿滿的膠原蛋白彷彿吃進去，隔天皮膚Q彈了起來，其實膠原蛋白吃進去是會被分解的，並不會直接對人體產生作用。

 

 

要重新合成膠原蛋白需要「維他命C」，所以看賣膠原蛋白的保健品裡面成分一定有維他命C，因為這兩個要同時吃才會有效在身體內合成你的Q彈

 

 

前面這兩點，沒吃、吃錯頂多就是無效果，對人體傷害不大，接下來兩個就是絕對要避開的事情，如果自己或是家人有這樣的行為，務必極力勸阻。

健康檢查出現紅字，靠吃保健品重拾健康

最常見的就是血壓高、血脂高，企圖靠保健品來調整身體的男性朋友，以立竿見影來說真的有效，很多人吃了某某保健品之後，回去健檢時指數回到正常，但...真的正常了嗎？


健康檢查會出現這些警訊，表示你的身體正在超負荷，也許還沒掉到無法挽回的程度，但應該要開始改變生活習慣、飲食習慣讓身體重回正常機能。

 

這個時候如果你靠保健品暫時調整身體機能，身體照樣內耗熬夜、抽菸、酗酒、飲食不健康，有一天再掉下去的時候，直接一個救不回來


你可以靠保健品保養身體，但本質不該過度消耗身體，不然一陣子之後，你就有吃不完的藥了！

保健品變質也在吃

保健品是食品，食品就是容易變質，像最容易變質的首選葉黃素跟維他命c，相信大家一定都有看過他們吸收濕氣後，顏色改變的樣子。

 

其次像魚油變質後就會不如新鮮時飽滿，變得有點皺皺黏黏的，甚至在放一陣子有魚腥味跑出來，真的不要再吃，補不到身體是小事，吃壞身體是大事！


要減少吃到變質保健品，當然是開封之後趕快吃掉，這個大家都知道，但就像我們知道運動會健康，可是就是打不起精神去運動一樣，實在是知易行難！


這時候，一個專門為食用保健品設計的分裝藥盒，針對幾個保健品服用的痛點一次解決，就非常需要了。

不透光、氣密的設計

傳統藥盒拿來放保健品，是絕對不行的，傳統藥盒設計是放藥，藥品通常設計更穩定，存放更久，光照潮濕，讓你放了比不放還糟糕，仔細看看你的保健品是否都是全遮光，或至少半遮光的原裝罐子呢？


因此不透光跟全密封設計絕對是排行第一位重要的！

減少原罐開啟頻率

一次分裝一週，這樣可以大幅減少原罐開啟的次數，也能讓還未服用的保健品，能夠保質期更久，另外減少每天好幾罐的開罐，絕對也是讓你吃保健品的動力提升的關鍵，畢竟一想到要那麼多罐，手還沒累心就累了啊！

好攜帶、天數標示簡單記

簡單！簡單！簡單！就是最重要的，外型簡約設計就是要讓你放在哪裡都好帶，每天格數也能幫助你記得今天吃了沒有，模組化的設計更能在外出旅遊出差時，持續補充營養不間斷，讓好的習慣延續下去。


95%以上的人，都在使用過營養氣密艙後，覺得讓定期使用保健品變成件更容易的事情。

 

開始會想吃保健品，追求更健康身體的你，已經贏過很多完全不顧自己狀態的人了，除此之外讓ANKOMN 營養氣密艙，幫助你在吃保健品這件事情上，事半功倍吧！